En este curso de Técnicas de Relajación para la Reducción del Estrés y la ansiedad te enseñaremos técnicas de las terapias alternativas, en cada sesión iremos desde la teoría a la práctica que te permitirán reducir los niveles de estrés y ansiedad que conllevan los desafíos personales, laborales y sociales de la vida diaria.
A través de métodos naturales y holísticos para cuidar tu bienestar emocional, te llevaremos a explorar y vivenciar estados de relajación y bienestar de manera segura con métodos no invasivos y sin efectos secundarios negativos.
Dirigido a
Todo público
Duración:
20 horas.
Clases virtuales
Práctica presencial
Inversión:
$ 380.000
Cupos limitados
Modalidad
- Virtual- Presencial
Inicio:
Inicio: 03 de septiembre de 2024
Finalización:
Inicio: 05 de octubre de 2024
Justificación
En este curso de Técnicas de Relajación para la Reducción del Estrés y la ansiedad te enseñaremos técnicas de las terapias alternativas, en cada sesión iremos desde la teoría a la práctica que te permitirán reducir los niveles de estrés y ansiedad que conllevan los desafíos personales, laborales y sociales de la vida diaria.
A través de métodos naturales y holísticos para cuidar tu bienestar emocional, te llevaremos a explorar y vivenciar estados de relajación y bienestar de manera segura con métodos no invasivos y sin efectos secundarios negativos.
Estas técnicas te brindaran herramientas prácticas para gestionar sus emociones y mejorar tu calidad de vida.
Competencias
-
¿Te sientes abrumado por el estrés diario
-
¿Quieres disminuir el estrés y la ansiedad, pero no sabes cómo lograrlo?
-
¿Cómo mejoraría tu vida en tu físico, en tus emociones, en tu productividad laboral, en tu relacionamiento social si tuvieras menos estrés y ansiedad?
-
¿Sabes identificar los síntomas físicos, mentales, emocionales y sociales del estrés y la ansiedad?
-
En este curso de 7 clases, te enseñaremos como identificarlo y manejarlo
-
Reduce tu estrés y ansiedad con nuestro curso de Técnicas de Relajación para el Estrés y la ansiedad.
-
Aprende más de 7 técnicas de relajación que puedes practicar fácilmente, como las técnicas de respiración, la relajación, cromoterapia, técnicas de liberación emocional, automasaje, aromaterapia y ejercicios bioenergéticos con efectos positivos inmediatos en tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
-
Comprende las manifestaciones físicas y mentales del estrés y la ansiedad y cómo manejarlos de la mano de un profesional calificado.
-
En nuestro curso especializado te enseñaremos técnicas efectivas para reducir el estrés y la ansiedad, permitiéndote encontrar paz y equilibrio en tu vida.
Docente
Dra. Carolina Quintero Daza
- Médico cirujano
- Especialista en Terapias Alternativas
- Magister en Medicina Alternativa
- Bioenergética – Sintergética AI
- Certificación: Manos para sanar
- Certificación Master Reiki
- Certificación: Terapia del niño interior
- Certificación: Advanced Reconnective healing practitioner
- Certificación en Psiconeuroinmunoterapia
